Weißt Du eigentlich, wie oft du deine täglichen Entscheidungen im Autopilot-Modus triffst?
Das heißt, bei Entscheidungen auf alte Denkmuster und Verhaltensweisen zurückgreifst, obwohl diese vielleicht schon längst überholt sind? Oder Du Entscheidungen triffst, Du Du eigentlich ganz anders treffen möchtest, wenn Du ganz ehrlich zu dir selbst bist? Dich aber nicht traust.
Aus Angst! Schließlich bieten dir alte Denkmuster Sicherheit. Sie sind dir vertraut.
Aus Scham! Was sollen denn die anderen Denken? Das macht man doch nicht!
Aus Bequemlichkeit! Gewohnte Denkmuster halten dich in der Komfortzone. Wo du dich sicher und behütet fühlst.
Forscher schätzen, dass bis zu 95% unserer täglichen Entscheidungen unbewusst getroffen werden.
Diese Denkstrukturen und Verhaltensweisen dienen oft als Selbstschutzmechanismen, um unangenehme oder schmerzhafte Emotionen zu vermeiden. „Ich bin nicht gut genug“, „Das war schon immer so“ oder „Ich kann das nicht“ sind Beispiele für Denkmuster, die deine Selbstzweifel verstärken und das Potential für Wachstum und Erfolg behindern. Sie sind also oft hinderlich, neue Möglichkeiten zu erkennen, flexibel auf Veränderungen zu reagieren oder persönliche Weiterentwicklung zu ermöglichen.
Folgen davon sind unter anderem Blockaden in deiner persönlichen Entwicklung, fehlende Anpassungsfähigkeit und letztendlich eine verminderte Lebensqualität. Sie limitieren dich in deinen Möglichkeiten, verdecken deine Potentiale, führen zum Tunnelblick und somit zu fehlenden Perspektiven. Verharren in der Komfortzone führt zudem zu immer größerer Unzufriedenheit. Denn eigentlich suchst und willst Du ja was anderes für Dein Leben.
Und Magie entsteht nunmal nur außerhalb deiner Komfortzone!
Der Bewusst Verbundene Atem ist ein bisschen wie Magie. Er kann zur Magie werden, die dich deine ersten Schritte gehen lässt. Schritte raus aus deiner Komfortzone. Und das schöne dabei ist: Diese „Magie“ ist zigfach wissenschaftlich belegt.
Was passiert?
Durch eine Form von hyperventilierendem Atmen wird Dein Organismus mit viel Sauerstoff überflutet. Das löst bestimmte körperliche und geistige Reaktionen in dir aus und schafft damit sehr gute Voraussetzungen, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und an alten Denkmustern zu rütteln. Oftmals hat schon eine einzige Session zur Folge, dass mehr Klarheit, mehr Bewusstheit, mehr Mut, mehr Entscheidungswille in dir entstehen dürfen und du mehr Lebensenergie im Alltag zur Verfügung hast. Irgendwie magisch.
In meinem Einführungsworkshop am 26. Oktober 2024 in Bad Liebenzell erkläre ich Dir, wie eine solche Session genau abläuft, wann du die Möglichkeit hast, an so einer Session teilzunehmen und welche Reaktionen dadurch in Deinem Körper und Deinem Kopf ausgelöst werden.
Wenn Du diesen ersten Schritt gehen möchtest, kannst Du Dich gerne über diesen Link anmelden:
https://myablefy.com/s/entwicklungsaktivisten/atmungsaktiv-in-bad-liebenzell-26-10-2024
Die letzten beiden Abende durfte ich bei Atemsessions in Weeze nahe der holländischen Grenze wieder auf eindrücklichste Weise erleben, welch großes Geschenk wir mit dem Bewusst Verbundenen Atem erhalten haben und nutzen dürfen. Energetisch intensive und tief emotionale Erfahrungen für 7 Atmende, die am Ende glücklich und dankbar diese „magische“ Erfahrungen erleben konnten. Nachfolgend ein paar Eindrücke:
