Letztes Wochenende bei meiner Weiterbildung in Bad Kohlgrub ging es um ein zentrales Thema: Energie. Alles ist Energie – Physik pur. Alles in deinem Körper ist Energie. Und diese Energie will fließen. Wenn sie es darf, bist du im Flow. Es darf leicht werden.
Doch oft stockt dieser Fluss: Stress, Grübeln, zu wenig Bewegung, zu wenig Stille. All das blockiert unseren Flow-Zustand.
Und dann kommt der Atem ins Spiel. Er stand natürlich auch diesmal im Mittelpunkt – und was soll ich sagen: Es ist faszinierend, wie stark wir über unseren Atem unsere Energie beeinflussen können.
Ich habe erlebt, wie ich Energieströme im Körper bewusst lenken kann – von oben nach unten, von unten nach oben. Wie Blockaden weicher werden, wenn der Atem sie erreicht. Ein Highlight: Paar-Atmen. Eine Stunde intensives Atmen, Augenkontakt. Mein Gegenüber: ein kräftiger Mann. Ein magisches Pingpong aus Energie.
Ein riesiges Dankeschön an Susanne Scheuer von lebens.raum für diese besondere Weiterbildung – und an alle, die dabei waren, für so viele intensive (Atem-)Momente!
Wenn du selbst erleben willst, wie dich dein Atem in den Flow bringt, komm vorbei: Atmen im Baumhaus – mitten im Wald, mit Blick in die Baumkronen durch ein Dach aus Plexiglas. Natur, Schutz, Fokus. Mehr Infos und Buchung findest du auf meiner Website: https://normankaminski.de/termine/
