… so hat sich der starke Regen heute Morgen auf der nackten Haut angefühlt – direkt nach dem Eisbaden. Während du im Wasser fast vollständig eingetaucht bist und den Regen nur im Gesicht spürst, war es heute anders: Ich habe mich nach dem Bad bewusst in eine halbhohe Wiese gelegt – und plötzlich war jeder …
Letzten Donnerstag war’s noch richtig frisch: einstellig draußen, 10 Grad im Wasser. Ich wollte die kühle Morgenstunde noch nutzen – der Sommer stand für die nächsten Tage vor der Tür.Und gestern dann: 16 Grad im Wasser! Das Becken hatte sich über den Tag unter der Abdeckung schön aufgeheizt. Fast warm – dachte ich. Aber irgendwie auch …
Das hat mir damals eine Freundin gesagt, als ich mich vor ungefähr 2 Jahren als Quereinsteiger an Grundschulen beworben habe.21 Bewerbungen, 21 Absagen.Grundsätzlich nicht zugelassen. Begründung: Zu wenig ECTS in Mathe. Obwohl ich BWL im Nebenfach studiert hatte, mit jeder Menge Mathe und Statistik im Hauptfach — angeblich nicht genug, um Grundschülern die Grundrechenarten beizubringen.Absurd? …
Manchmal merke ich, wie Leute schmunzeln, wenn ich über den Atem spreche. Und ehrlich gesagt – ich selbst lache manchmal auch über mich. Und meinen Atem. Warum auch nicht? Bierernst ist doch schon genug auf dieser Welt. Aber heute Morgen hatte ich wieder einen dieser Aha-Momente, in dem ich ganz praktisch erleben durfte, wie ich …
Gestern war es soweit: Mein erstes richtiges Schneebad – und zwar im Kombi-Paket! Erst das Eisbad, dann ab in den Schnee. Mit -6 Grad und Sonne das perfekte Winterwetter. Es war abenteuerlich. Und überraschend kälter, als ich erwartet hatte! Ich dachte naiv, dass nach dem Eisbad der Schnee „warm“ wirken würde – Pustekuchen: tut er …
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Die letzten Tage durfte ich ein Nachholmodul meiner Ausbildung zum Transformative Business Coach bei der IATL erleben. Im schönen Ohlstadt nahe Garmisch Partenkirchen. Ein Erlebnis voller persönlicher Transformation, Wachstum und Verbindung. In diesen Tagen ist mir erneut bewusst geworden, wie wichtig es ist, Menschlichkeit ins Business zu bringen. Wir vergessen oft, dass es Menschen sind, …
Menschlichkeit und Ganzheitlichkeit ins Business bringen Weiterlesen »
Heute E-Jugendturnier in Gäufelden bei Herrenberg. Die Bedingungen? Sagen wir mal: Eher „suboptimal“: Rasenplatz – sehr nass! Sichtweite: ein paar Meter. Dank tiefstem Novembernebel und klammkaltem Wetter. Und unsere Jungs? Haben das Beste daraus gemacht. Mitten im Nebelmeer hatte mein Sohn als Torwart sein Motto des Tages: Tanzen gegen die Kälte! Während seine Teamkollegen kämpften, …
So der Titel der aktuellen Ausgabe der Zeit. In Zeiten politischer Spannungen – ob durch einen Wahlsieg von Trump oder die aktuelle Lage in Deutschland – spüren wir weltweit, wie Menschen kollektiv den Atem anhalten. Dieses „Atemanhalten“ ist ein Zeichen für die Mischung aus Anspannung, Vorsicht und auch Furcht, mit der viele die aktuellen Ereignisse …
und dann lieben. Die Magie des Eisbadens. „Du wirst sie hassen.“ Das sagte Wim Hof über die Kälte – die unnachgiebige, eisige Herausforderung, die jeder Eisbad-Begeisterte kennt. Heute Morgen bin ich bei 3 Grad Außentemperatur und 1 Grad Wassertemperatur drei Minuten im Eisbad geblieben. Und kam voller Glückseligkeit wieder heraus. Eisbaden ist eine Reise in …
Einmal durch die Kurve, bitte! Unter dem Label „neu entdeckt“ läuft bei mir gerade die Theorie U von Otto Scharmer. Vor Jahren habe ich schon dazu gelesen, immer mal wieder auf Seminaren Ausschnitte gehört. Ich fand es immer spannend, hatte aber nie Gelegenheit mit und im „U“ zu arbeiten. Oder besser: Ich war vielleicht noch …
