Breathwork-Session gestern in Merklingen bei Weil der Stadt. Die Sonne schien, der Raum war voller Energie, die Teilnehmer*innen lagen entspannt auf ihren Matten – und ich mittendrin, mit scheinbar glasklaren Anweisungen. Mitten in der Session winkt mich eine Teilnehmerin zu sich: starke Krämpfe, sehr unangenehm, sagt sie. Ich höre sie atmen – und denke: „Alles …
Wie leicht fällt es dir ein „Nein“ zu sagen? Und wie gut kannst du ein „Nein“ akzeptieren? Zugegeben, nein zu sagen ist mir noch nie sonderlich schwer gefallen. Anders sieht das aus, wenn mir mein Gegenüber ein Nein gibt. Besonders als Führungskraft konnte ich ein „nein“ meiner Mitarbeitenden nur schwer akzeptieren. Entweder ich unterstellte meinem …
Was „muss“ ich jeden Tag, was „darf“ ich? Bist du jemand, der viel „muss“? In jedem zweiten Satz kommt „ich muss das, ich muss dies und morgen muss ich jenes.“ Sicher kennst du mindestens eine Person – wenn nicht gar dich selber ;-). Wie ist es bei Kolleg*innen, „müssen“ die auch sehr viel? Eine lebende …
Paul Watzlawick ist einer meiner liebsten Kommunikationswissenschaftler. Der österreichische Wissenschaftler hat so schöne Bücher geschrieben wie die …
