Das war eine Atemsession der besonderen Art. Kein klassisches Entspannen, kein klassisches Loslassen – sondern eine gezielte Vorbereitung für einen sehr wichtigen Business-Termin. Mit meiner Klientin starteten wir im bewusst verbundenen Atem, wie ich es fast immer tue – mit Klarheit, Fokus und der Einladung, sich tief mit dem Atem und sich selbst zu verbinden. Doch …
Gestern durfte ich eine ganz besondere Atemsession mit Carola erleben. Mit viel Vertrauen hat sie sich auf den verbundenen Atem eingelassen und mich mit ihren ehrlichen Worten zutiefst berührt. Ihre Rückmeldung war so inspirierend, dass ich sie gerne mit euch teilen möchte: 💬 „Deinen Status und deine Rezensionen verfolge ich schon seit Monaten. In einem …
Oder warum Überatmung wie eine XXL-Portion Fast Food ist 🍔 Hast Du schon einmal von freien Radikalen gehört? Das sind die „Freigeister“ in unserem Körper, die gerne mal über die Stränge schlagen, besonders bei… na ja, zu viel Luft! 😉 Es sind hochreaktive Moleküle, die in unserem Körper entstehen, meist als Nebenprodukte des normalen Stoffwechsels. …
von Oktober 2024 bis März 2025 – jeden letzten Freitag im Monat Zur optimalen Einstimmung auf das Wochenende und als Abschluss der Arbeitswoche laden wir herzlich ein zu gemeinsamer Stille und Meditation. Denn gerade wenn wir durchgetaktet unseren Alltag gestalten, ist bewusstes Innehalten wichtig: Unsere Kräfte sind nicht unendlich verfügbar. Wir dürfen Luft holen. Wir …
In der Ruhe liegt die Kraft – monatliches Meditationsangebot in Bad Liebenzell Weiterlesen »
Der Regen wurde gerade stärker, als wir den Seminarraum verließen. Um den Schwimmteich herum standen wir jeder an einem Platz, der sich gut anfühlte. Die Aufgabe: Bleibt in Stille. Nehmt nur wahr. Beides für mich eine absolute Herausforderung, bei der mein Verstand sofort ein Feuerwerk an Gedanken zündet. Ich spürte den Regen auf meiner hochgezogenen …
Neue Kreise ziehen – Gedanken zum Jahresanfang Weiterlesen »
