von Oktober 2024 bis März 2025 – jeden letzten Freitag im Monat
Zur optimalen Einstimmung auf das Wochenende und als Abschluss der Arbeitswoche laden wir herzlich ein zu gemeinsamer Stille und Meditation. Denn gerade wenn wir durchgetaktet unseren Alltag gestalten, ist bewusstes Innehalten wichtig:
Unsere Kräfte sind nicht unendlich verfügbar. Wir dürfen Luft holen. Wir müssen es sogar, wollen wir leistungsfähig und gesund bleiben.
Ein uralte effektive Technik, um Ruhe wieder zu lernen und daraus Kraft für den Alltag zu schöpfen, ist die Meditation.
Sonja Vollmer, systemische Organisationsberaterin und transformative Coach, und Norman Kaminski, Atemtrainer und Meditationslehrer, wollen mit einschlägigen Vorurteilen aufräumen und bieten ab Oktober immer Freitagabends angeleitete Meditationen an. Jeweils mit einer kurzen Einführung in das Thema Meditation.
„Diese Stunde lohnt sich. Wir werden gemeinsam eine Kraftquelle für den Alltag bewusst kultivieren.“, so Sonja Vollmer. Erfahrungen sind dazu nicht notwendig. Denn „Wir verstehen Meditation als eine alltagstaugliche und jahrhundertelang von Menschen genutzte Methode, um sich im Alltag immer wieder bewusst Verschnaufpausen zu verschaffen.“, ergänzt Norman Kaminski, zertifizierter Meditationslehrer und Atemtrainer.
Im Winterhalbjahr finden die Meditationen immer Freitagabends statt, jeweils 20-21 Uhr. Es braucht keine Vorkenntnisse, nur Neugier.
Die Meditationen finden im Waldkindergarten Bad Liebenzell in gemütlicher Hüttenathmosphäre bei Kerzenschein und Holzofenfeuer statt.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung nicht notwendig, freiwillige Spenden gehen an den Waldkindergarten Bad Liebenzell e.V.
Rückfragen: Norman Kaminski, 0170-3814193, norman.kaminski@nullentwicklungsaktivisten.de
Jeden letzten Freitagabend im Monat – von Oktober bis März:
- Freitag, 25.10., 20 Uhr
- Freitag, 29.11., 20 Uhr
- Freitag, 31.01., 20 Uhr
- Freitag, 28.02., 20 Uhr
- Freitag, 28.03., 20 Uhr
